Не пропусти самый ЗОЖный день уходящего лета!

10 августа  с  16:00  до 20:00   приглашаем всех молодых и активных в Чистяковскую рощу провести с нами фитнес день.

Все время мы посвятим здоровью и позитивному настроению:

– послушаем специалиста на семинаре «Здоровый образ жизни»: как правильно питаться, какие продукты полезны, сколько раз и когда нужно есть, сколько воды пить, как правильно соблюдать диету и сочетать ее с физическими нагрузками, обсудим всевозможные детокс программы;

– примем участие в мастер-классе фитнес-направления ZUMBA.  Этот всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку;

– вместе займемся йогой на открытой площадке под руководством профессионального тренера.

– увидим показательные  выступления воркаутеров  — ребят, которые увлекаются направлением уличная гимнастика. Идея воркаута в том, что основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием  силы и выносливости  через   выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях.

А еще для вас будут работать игровые зоны: ПАННА (дворовой футбол, команды из 1,2 человек), стрельбы из лука, спортивных квестов.  Для любителей селфи организуем тематическую фотозону. А самых активных участников ждут призы и подарки от Молодежного центра города Краснодара и партнеров мероприятия.

Приходи и приводи друзей! Будет весело, позитивно, здорово – а значит ЗОЖно!